Simone Sorrila- Журнал, 06 янв 16

Параметры Пользователя Simone Sorrila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016

71,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2016:

1064 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 68,17г | Углев: 135,46г. Завтрак: Mamão Papaia. Обед: Qualitá Palmito Açaí, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Wickbold Pao de Forma Light. Перекус/Другое: Torradinha de Trigo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Suco Detox, Nozes de Nogueira. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Q48 - 11 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simone Sorrila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simone Sorrila- Журнал, 06 янв 16

Оставить свой Комментарий

Simone Sorrila-Изменение Веса