lileroux- Журнал, 06 янв 16

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016

137,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2016:

1672 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 68,38г | Углев: 178,59г. Завтрак: Milk (Whole Milk), Kellogg's All Bran Flakes. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Toasted Cheese Bread. Ужин: Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In). Перекус/Другое: Savanna Dry Cider, Latte Coffee. подробнее ...

4063 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 06 янв 16

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса