Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016
|
129,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 49,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2154 ккал
|
Жир: 61,05г | Белк: 99,41г | Углев: 301,88г.
Завтрак: Dolce Gusto Latte Macchiato, Aldi Lachsschinken, Tamara Schwarze Johannisbeere, Burger Knäckebrot mit Milch, Almtaler Mondseer, Aldi Lachsschinken, Ja! Magerquark, Xucker Xylit, Acentino Condimento Bianco, Ja! Joghurt Mild 0,1%, REWE Bio 6 Kräuter. Обед: Aldi Basmati Reis, Lemar Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Aldi Nackensteaks, Rosenkohl, Spitzpaprika, Chinakohl, Porree, Rapunzel Kokosfett, Ingwer. Перекус/Другое: Stollen, Xucker Xylit, Grapefruit (Pink und Rot), Pomelo. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
