tamzin79- Журнал, 05 янв 16

Параметры Пользователя tamzin79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This sugar free challenge seems to have it's rewards, I'm waking up with more energy loosing a bit of weight but I just can't seem to calm down on the over eating of nuts and oh my how I miss fruit!!! I started the rowing portion of the challenge yesterday we are soposed to row for 1000 cals this month, it took me 17 minutes to row 200 and my hands are blistered and sore almost as sore as my shoulders!!!!! Well today is another day its beautiful sunshine out there. Keep slaying those dragons #winningwithsmallvictories

116,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2016:

1548 ккал

Жир: 97,72г | Белк: 123,57г | Углев: 55,45г. Завтрак: fit ones clean protein, Almond Milk. Обед: Cashew Nuts. Ужин: Pure Spring Mix - Mesclun, Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Boiled Egg. подробнее ...

3818 ккал

Упражнение: Гребля - 17 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do this! Rowing sounds so much fun! Before you know it, your hands will be toughened and you'll hit your target!

05 янв 16 написано членом: wolfhowler2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamzin79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamzin79- Журнал, 05 янв 16

Оставить свой Комментарий

tamzin79-Изменение Веса