lileroux- Журнал, 05 янв 16

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2016

139,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2016:

2163 ккал

Жир: 119,33г | Белк: 95,68г | Углев: 182,14г. Завтрак: Milk (Whole Milk), Corn Flakes. Обед: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Ужин: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Baby Potatoes, Lamb Loin Chop. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams, Bakers Iced Zoo, Bakers Iced Zoo, Bananas. подробнее ...

4484 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 05 янв 16

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса