laian21- Журнал, 05 янв 16

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2016:

1085 ккал

Жир: 28,36г | Белк: 30,37г | Углев: 178,33г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Roscón de Reyes, Hacendado Tomate Frito, Gallo Espagueti Integral. Ужин: Roscón de Reyes. Перекус/Другое: Risi Pajitas Ketchup, Hacendado Esparragos Medianos. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 05 янв 16

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса