mona54- Журнал, 05 янв 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2016

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2016:

725 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 72,50г | Углев: 43,17г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Kaffee. Обед: Gemüsesuppe. Ужин: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten). Перекус/Другое: Tassimo Café Crema. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 янв 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса