ezequieljr- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя ezequieljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

119,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1130 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 47,08г | Углев: 152,95г. Завтрак: Leite com Chocolate Desnatado, Marilan Bolacha Água e Sal. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Batata Doce. Перекус/Другое: Kibon Sorvete Napolitano. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 32,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezequieljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezequieljr- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

ezequieljr-Изменение Веса