JovialJ- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

89,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1022 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 68,33г | Углев: 45,59г. Обед: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Fresh Ham (Lean Only Eaten). Ужин: Trail's End Trail's End Mix, Butter, Baby Spinach, Cooked Broccoli (from Fresh), Tartar Sauce, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Перекус/Другое: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. подробнее ...

3925 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Просмотр Телевизора - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса