Orxidey82- Журнал, 05 янв 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2016

108,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2016:

853 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 41,09г | Углев: 75,63г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Творог 5%. Обед: Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щи с Мясом. Ужин: Красные Помидоры, Крекеры, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грейпфрут, Травяной Чай, Good Food Кедровый Орех, Трапеза Черемуха Сушеная Молотая. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 05 янв 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса