Punkmime- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя Punkmime | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

88,6 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

220 ккал

Жир: 14,02г | Белк: 17,90г | Углев: 2,37г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Basil (Dried), Garlic Powder, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Primo Taglio Ham off The Bone, All Whites 100% Liquid Egg Whites. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Punkmime-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Punkmime- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

Punkmime-Изменение Веса