Johanne- Журнал, 29 сен 11

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2011

94,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2011:

1292 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 44,03г | Углев: 204,71г. Завтрак: Fasting Glucose - 109, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Обед: Smart Balance Omega, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Ужин: Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Diced Tomatoes No Salt Added, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzos, Feta Cheese. Перекус/Другое: Orange, DelMonte No Sugar Added Sliced Peaches. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Every little bit counts you go girl....onederland here you come.......

02 окт 11 написано членом: Yvonne19

Thanks Yvonne. I think the momentum will build as I get back on track.

03 окт 11 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 29 сен 11

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса