Bradleywade- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя Bradleywade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1900 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 160,27г | Углев: 215,08г. Завтрак: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Fairlife Fat Free Milk. Обед: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast. Ужин: lighthouse opa Greek yogurt blue cheese, Bell & Evans Buffalo Style Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Granulated Sugar, APC Protein Powder, Milk (Nonfat), Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Builders Protein Bar Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bradleywade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bradleywade- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

Bradleywade-Изменение Веса