LISfifty- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя LISfifty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

63,6 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

841 ккал

Жир: 24,39г | Белк: 39,84г | Углев: 135,92г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Raw Almonds. Обед: Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. Ужин: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green Cabbage, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you for the support it really does help keep the motivation high

06 янв 16 написано членом: blkbear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LISfifty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LISfifty- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

LISfifty-Изменение Веса