sladkiyzefirka- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

68,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

2512 ккал

Жир: 111,68г | Белк: 175,46г | Углев: 229,14г. Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Настюша Хлеб Измайловский, Буженина. Обед: Банан, Перекресток Студень из Говядины, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Лянеж. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса