mona54- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1156 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 64,31г | Углев: 83,62г. Завтрак: Milbona Yogos Griechischer Art, Kaffee, Layenberger Low Carb Müsli. Обед: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot. Ужин: Roter Tafelwein, Loose Quäse, Harry Vital + Fit Brot. Перекус/Другое: Hartgekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса