peppymint- Журнал, 29 сен 11

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2011

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2011:

1560 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 81,06г | Углев: 171,16г. Завтрак: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, 45 Calorie Bread. Обед: Beef Stew with Vegetables and Egg Noodles. Ужин: tomato sauce, Barilla whole wheat linguine. Перекус/Другое: Bud Light, laughing cow light, rold gold pretzels, Hershey's Special Dark Chocolate, skippy natural creamy peaut butter, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Волейбол - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 29 сен 11

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса