Wendy1435- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя Wendy1435 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

77,9 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1587 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 114,17г | Углев: 140,53г. Завтрак: Hero Fruitontbijt, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild Kirsche. Обед: AH Komkommer, Vitalis Dieet Drank, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild Kirsche. Ужин: Appelmoes, Plus Paneermeel, Kipfilet, Mosterd, Ei, Gemengde Sla. Перекус/Другое: Gepelde Zonnebloempitten. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Сидеть - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wendy1435-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wendy1435- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

Wendy1435-Изменение Веса