Mirej- Журнал, 16 дек 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2009

60,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2009:

1583 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 68,91г | Углев: 191,53г. Завтрак: french vanilla coffee, cinnamon raisin swirl bread, becel margarine, neilson milk. Обед: caesar salad, cannoli, breaded chicken , potatoes. Ужин: mozzarella, egg, potatoe. Перекус/Другое: protein shake, Silhouette 0 m.f., celebration. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Treadmill - Walk Run - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 16 дек 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса