Robbscelebs- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

110,3 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

2244 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 63,31г | Углев: 394,21г. Завтрак: Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Обед: Oxtail Soup, Dark Rye Crispbread, Bananas. Ужин: Semi-Skimmed Milk, Plain Flour, Green Peppers, Red Onions, Mushrooms, White Rice. Перекус/Другое: Date, Sweet Microwave Popcorn, All Butter Scottish Shortbread Rounds, Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Плавание (Быстрое) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса