pinkmoo- Журнал, 03 янв 16

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2016

66,0 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2016:

1822 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 58,34г | Углев: 214,45г. Завтрак: Tesco 0.1% skimmed milk, Dorset Cereals Oat Granola. Обед: Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Stuffing Balls, Yorkshire Pudding, Tesco Pigs in Blankets, Cooked Carrots, Aldi Cauliflower Cheese, Asda Trimmed Fine Beans, Roasted Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). Ужин: Sainsbury's Mint Creme Chocolate, Costa Coffee Stollen Mini Bites, Aldi Lebkuchen (50g), Black Pudding, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Toasted Cheese Bread. Перекус/Другое: Costa Coffee Skimmed Cappuccino (Medio). подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 03 янв 16

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса