blazingigi- Журнал, 15 дек 09

Параметры Пользователя blazingigi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2009

112,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 53,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2009:

1356 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 79,55г | Углев: 183,75г. Обед: steak, green peppers, rice, mushrooms. Ужин: ground turkey, sloppy joes, Dinner Rolls. Перекус/Другое: Puffed Cheez Doodles, Light String Cheese, Mini Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blazingigi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blazingigi- Журнал, 15 дек 09

Оставить свой Комментарий

blazingigi-Изменение Веса