Mcvalla- Журнал, 03 янв 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2016:

1383 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 90,69г | Углев: 156,82г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Яйцо, Помидоры, Морковь, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Русский Хлеб Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Зефир, King Island Coconut Water 100%, Racionika Diet Батончик для Похудения. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю