brandon2big4u- Журнал, 02 янв 16

Параметры Пользователя brandon2big4u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2016

108,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2016:

3179 ккал

Жир: 126,86г | Белк: 89,61г | Углев: 432,26г. Завтрак: Great Value Creamy Peanut Butter, Reese's Peanut Butter Chocolate Spread, Butter (Salted), Aunt Millie's Butter Top Wheat Bread, Bananas. Обед: Twizzlers Twizzlers, Burger King Whopper Sandwich with Cheese. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candies, Hershey's Mint Miniatures. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandon2big4u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandon2big4u- Журнал, 02 янв 16

Оставить свой Комментарий

brandon2big4u-Изменение Веса