JeffinAurora- Журнал, 02 янв 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2016

87,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2016:

1566 ккал

Жир: 101,88г | Белк: 50,17г | Углев: 114,12г. Завтрак: Butter, Coffee with Milk, American Cheese, Ore-Ida Tater Tots, Salami, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Обед: 100% Maple Syrup, Ice Cream. Ужин: Johnsonville Beef Brats, Johnsonville Original Bratwurst, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), America's Choice Bacon Thick Sliced, Toasted White Bread, Tea (Brewed). подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Стоять - 3 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 02 янв 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса