Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2016
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 45,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2611 ккал
|
Жир: 68,00г | Белк: 131,63г | Углев: 444,68г.
Завтрак: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Hershey's Caramel Topping, Cafe Du Monde Coffee and Chicory, Folgers Country Roast Ground Coffee, Barnie's CoffeeKitchen Cool Cafe Blues® Ground Coffee, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Kellogg's Special K Red Berries. Ужин: Coca-Cola Coke Zero (Can), Pizzazz Mini Twist Pretzels, Market Street Classics Premium Chunk Chicken with Natural Juices, Simply Organic Thyme, McCormick Poultry Seasoning, Black Pepper, Salt, Duke's Fat Free Mayonnaise, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Перекус/Другое: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Tap Water, Twinings Green Tea - Pomegranate, Raspberry & Strawberry, Algood Creamy Peanut Butter, Algood Pure Strawberry preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Frito-Lay Munchies Nacho Cheese Sandwich Crackers, Frito-Lay Munchies Cheddar Cheese Sandwich Crackers, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Tap Water, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. подробнее ...
|
|
2452 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
02 янв 16 написано членом: HCB
|
03 янв 16 написано членом: snezica
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
