amelzarah- Журнал, 02 янв 16

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2016

71,6 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2016:

1266 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 70,83г | Углев: 155,56г. Завтрак: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Chicken Sandwich. Ужин: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Grated Cheddar Cheese, Chicken Breast. Перекус/Другое: Cheese Spread, New York Bagel Wholemeal Bagel, Tea with Milk and Sugar, Robinsons Orange Fruit Squash, Chewing Gum (Sugarless). подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 02 янв 16

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса