Danalogv- Журнал, 02 янв 16

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2016

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2016:

1904 ккал

Жир: 97,55г | Белк: 83,29г | Углев: 172,17г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные, JLC Творог 18%. Обед: Окей Лечо по-Домашнему, Приготовленные Грибы (с Жиром), Семга Жареная, Семга Слабосоленая, Салат из Свежих Овощей, Картофель Фри. Ужин: Малина, Яшкино Торт, Мандарины. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Бодифлекс - 15 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 02 янв 16

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса