sega2- Журнал, 02 янв 16

Параметры Пользователя sega2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2016

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2016:

1015 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 31,58г | Углев: 153,82г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Простые Пельмени, Банан, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Ужин: Кокос. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sega2- Журнал, 02 янв 16

Оставить свой Комментарий

sega2-Изменение Веса