mec7790- Журнал, 01 янв 16

Параметры Пользователя mec7790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2016

101,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2016:

2469 ккал

Жир: 105,56г | Белк: 79,85г | Углев: 325,54г. Завтрак: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Fried Egg, Great Value 2% Reduced Fat Milk Great Value. Ужин: Great Value French Fries, Carrots, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Перекус/Другое: Apple Dessert Crisp, Nathan's Famous Angus Beef Franks, Hebrew National Beef Franks, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 23,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mec7790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mec7790- Журнал, 01 янв 16

Оставить свой Комментарий

mec7790-Изменение Веса