JeffinAurora- Журнал, 01 янв 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2016:

1689 ккал

Жир: 79,06г | Белк: 42,86г | Углев: 199,83г. Завтрак: King's Hawaiian Sandwich Buns, Johnsonville Beef Brats, Coffee with Milk, Butter, Burger King Hash Browns (Small), Toasted Whole Wheat Bread. Ужин: Tap Water, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Peanut Butter Cookie, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Kellogg's Rice Krispies Treats Bars Variety Pack (The Original, Chocolatey Drizzle, Strawberry) Bars, Coffee with Milk. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke. подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Вождение - 50 минуты, Стоять - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 01 янв 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса