Scout1idf- Журнал, 01 янв 16

Параметры Пользователя Scout1idf | < Предыдущая Запись |Следующий >

A lot of my problem over the last week is the fact that I'm off work for the holiday's and haven't been very active.

My problem is I can't seem to get my self motivated to get up and do any more than I have to.

99,2 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

It's not just one day at a time, but also one 'bite' at a time and one 'step' (literally!) at a time . . . on some days, my dog has been the only reason that I've gotten out and done anything beyond what was necessary . . . sometimes it just takes identifying the 'right' motivator . . . even just resolving to do a little more (even if it's just a few more steps, a few jumping jacks, ANYTHING) than the day before would be a start! You should also be pleased at such a negligible gain during the holidays, so take pride in that!!

01 янв 16 написано членом: losinit1655

Thank you.

01 янв 16 написано членом: Scout1idf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scout1idf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scout1idf- Журнал, 01 янв 16

Оставить свой Комментарий

Scout1idf-Изменение Веса