45poundlooser- Журнал, 01 янв 16

Параметры Пользователя 45poundlooser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2016

107,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2016:

1800 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 94,23г | Углев: 199,93г. Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. Ужин: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hy-Vee Sliced Honey Cured Turkey Breast, Tyson Spinach Wrap, Shrimp, Farm Rich Original Meatballs, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

45poundlooser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

45poundlooser- Журнал, 01 янв 16

Оставить свой Комментарий

45poundlooser-Изменение Веса