Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gl4m0ur5h4d35
Журнал
15 дек 09
gl4m0ur5h4d35- Журнал, 15 дек 09
Параметры Пользователя gl4m0ur5h4d35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
weight went up to 120.0 yesterday...muscle/water? anyway back to 119.8...Christams in 10 days: need to lose at least 4.8lbs...2.4 in 5 days...coooome oon
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2009:
660 ккал
Жир: 18,84г | Белк: 20,75г | Углев: 103,34г.
Завтрак:
Pre-Lightened Presweetened Coffee with Sugar.
Ужин:
Bacon Alfredo Pizza.
Перекус/Другое:
Sugar Free Creme Brulee Rice Pudding, Jet-Puffed Miniature Marshmallows, jello mousse, Orginal Whipped Light Cream.
подробнее ...
1360 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю