Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
01 янв 16
megan4- Журнал, 01 янв 16
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy New Year - avoided temptation - hub out of town so stayed in and watched the ball drop with daughter.
Feel good about sticking to the plan - usually I hate to miss out but I'm really feeling determined - hope it lasts.
Energy still low and forcing myself to run every morning but I'm just going to push through. Feel like I ate well yesterday but my calorie count was over 2000 which is eye opening.
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
80,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2016:
942 ккал
Жир: 36,21г | Белк: 36,43г | Углев: 139,63г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Fiber One Bran cereal, Silk Pure Unsweetened Almond Milk, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas.
Обед:
Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice, Turkey Chili.
Ужин:
Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Publix Classic Salad Mix.
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю