Orxidey82- Журнал, 01 янв 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2016

109 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 54 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2016:

903 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 46,62г | Углев: 86,88г. Завтрак: Хлеб Черный, Салат Оливье. Обед: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Помидор Соленый, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Гусиное Мясо. Ужин: Бутерброд с Маслом, Икра Красная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Зефир в Шоколаде, Помело, Чай с Лимоном и Сахаром, Дикий Рис (Вареный), Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 01 янв 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса