rambler747- Журнал, 31 дек 15

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2015

196,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 105,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2015:

1340 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 84,55г | Углев: 135,60г. Завтрак: Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Обед: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes. Ужин: Omaha Steaks London Broil Sirloin Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Roma Tomatoes, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate, Mangos. подробнее ...

5041 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 31 дек 15

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса