kaytu- Журнал, 31 дек 15

Параметры Пользователя kaytu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2015

71,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2015:

914 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 92,83г | Углев: 19,12г. Обед: Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Hard-Boiled Egg. Ужин: Viva Labs Organic Cacao Powder, Jarrow Formulas Iso-Rich Soy, Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Nature's Plus Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Езды на Мотоцикле - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaytu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaytu- Журнал, 31 дек 15

Оставить свой Комментарий

kaytu-Изменение Веса