Yazzeau- Журнал, 31 дек 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Årets sista dag.... och sista invägning 😄 Total minskning sedan starten 1/1 2015..... -17.9 kg, mage - 17 cm, midja -24 cm, höft -14 cm.... 22.4% minskning av startvikten på 80 kg, BMI vid start 29.4 och nu 22.8 😄 YIPPIE ..... är faktiskt sjukt nöjd, trodde ALDRIG jag skulle lyckas.... men det gjorde jag 😉 Är ju inte klar än.... men på synnerligen god väg. Men ära den som äras bör.... hade inte mitt Älskade hjärta, mitt livs kärlek gjort slut i mitten av oktober hade jag nog stått kvar och "stampat" runt 67-68 kg.... Får väl tacka honom för den hjäloeb vid tillfälle 😉 Nytt År i antågande.....Nya tag å Nytt liv.... Gott Nytt År på er ❤

62,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2015:

1295 ккал

Жир: 36,10г | Белк: 40,10г | Углев: 128,86г. Завтрак: Lipton Tea, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Обед: ICA Nötfärs 12%, Findus Wook. Ужин: Smörgåstårta. Перекус/Другое: Somersby Somersby Cider. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Otroligt bra resultat och kämpat av dig. Hoppas du får en lika god fortsättning 2016 :)

04 янв 16 написано членом: Larskarlsson

Tack Lars ❤ Du kan du med..... 😇 tro mig.... 😉

05 янв 16 написано членом: Yazzeau

Snyggt jobbat!! :)

05 янв 16 написано членом: hernborgskan

Tack Hernborgskan ❤

05 янв 16 написано членом: Yazzeau

Grattis till dig :) Mycket bra jobbat!

05 янв 16 написано членом: Blacksoft

Tack Blacksoft ❤

05 янв 16 написано членом: Yazzeau

Grattis! Jättebra jobbat! Vi kan mer än vi tror med viljan. Gott Nytt till dig oxå.

05 янв 16 написано членом: RUFFSAN1

Kanonbra!!!!!

05 янв 16 написано членом: Optimisten15

Grattis bra jobbat

07 янв 16 написано членом: X-Fat

Grattis vad kul 😀

07 янв 16 написано членом: carola.grufman

Tack alla ☺ värmer en kylig dag som denna, med grooooov PMS och ett halvt paket Digestivekex 😉 men tar nya tag.... vet ju nu att jag kan 😇

07 янв 16 написано членом: Yazzeau

Härligt :D

08 янв 16 написано членом: Phenix3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 31 дек 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса