sega2- Журнал, 31 дек 15

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2015

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2015:

213 ккал

Жир: 3,53г | Белк: 8,80г | Углев: 40,36г. Завтрак: Красное Яблоко, Мандарин, Гречневый Суп. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса