Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
triehard
Журнал
31 дек 15
triehard- Журнал, 31 дек 15
Параметры Пользователя triehard
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2015
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2015:
1181 ккал
Жир: 19,43г | Белк: 89,38г | Углев: 150,08г.
Завтрак:
Toasted Multigrain Bread, Fountain Sweet Chilli Sauce, Poached Egg.
Обед:
Heinz Baked Beans (210g).
Ужин:
Lite n' Easy Thai Red Chicken Curry.
подробнее ...
2904 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Уборка - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
triehard-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю