FedeO6145- Журнал, 30 дек 15

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2015

100,3 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2015:

1832 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 199,32г | Углев: 138,26г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Обед: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Cebollas, Arcor Aceite de Maíz, Tomates, Chuleta de Cerdo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Banano. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 30 дек 15

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса