Sylvia60- Журнал, 30 дек 15

Параметры Пользователя Sylvia60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2015

90,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2015:

1741 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 55,66г | Углев: 214,16г. Завтрак: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch. Обед: Aldi Salami, Semmel. Ужин: Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Dreistern Dreistern Möhren Eintopf. Перекус/Другое: Choceur Edelrahm Schokolade, Sarotti Katzenzungen, Mandarine, Mineralwasser, Dr. Oetker Zitronen-Wolke, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia60- Журнал, 30 дек 15

Оставить свой Комментарий

Sylvia60-Изменение Веса