gareed- Журнал, 30 дек 15

Параметры Пользователя gareed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2015

103,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2015:

1028 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 44,53г | Углев: 59,53г. Завтрак: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Chicken or Turkey Tetrazzini. Ужин: Kraft Tartar Sauce, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Sea Cuisine Cod Fillets. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gareed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gareed- Журнал, 30 дек 15

Оставить свой Комментарий

gareed-Изменение Веса