jamesmagruder- Журнал, 30 дек 15

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2015

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2015:

1587 ккал

Жир: 136,75г | Белк: 62,07г | Углев: 38,86г. Завтрак: deer meat chili, Cream (Half & Half), Unsalted Butter Stick, Now Foods MCT Oil. Обед: chicken and vegetables, Tami's green beans with bacon and blue cheese. Ужин: chicken and vegetables. Перекус/Другое: fat bomb, peanut butter, fat bomb, white chocolate cheesecake. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 30 дек 15

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса