lettygaylor- Журнал, 30 дек 15

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water retention sucks!

73,9 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2015:

547 ккал

Жир: 7,00г | Белк: 35,95г | Углев: 85,84г. Завтрак: Bananas, Great Value Strawberry Awake Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Обед: Marketside Fresh Spinach, Skinless Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Taco Bell Border Sauce - Fire, Radishes, Celery, Carrots, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Maple Grove Farms of Vermont Fat Free Raspberry Vinaigrette, Water. Ужин: Water. Перекус/Другое: equate Fiber Powder, Water. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

It's good to see you posting. Water retention often precedes a drop in weight and I like to look at it as an opportunity for improvement. I'm still trying to get my holiday pounds off. I don't think all mine was water weight. But it just feels good to keep at it...

30 дек 15 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 30 дек 15

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса