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Pesando hoje de novo. Como eu disse anteriormente, eu incho bastante. Então nestes primeiros dias da dieta quero verificar como fica a minha oscilação de peso para entender melhor a balança. Senti que estou desinchando, isso é bom, até porque aqui em Angra dos Reis tem feito um calor danado, e nesses dias costumo inchar mais do que o normal no decorrer do dia!
Vamos que vamos! Beijos em todos!!!
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88,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 23,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
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1242 ккал
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Жир: 36,47г | Белк: 72,10г | Углев: 146,20г.
Завтрак: Crystal Água com Gás, Natural One Detox Bebida Mista, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês sem Miolo, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Natural One Detox Bebida Mista. Ужин: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Barra Mansa Leite Integral, Nescau Nescau Light, Chandelle Chocolate Ao Leite, Bolo de Milho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Garoto Chocolate Meio Amargo. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Passo por esse inchaço tbm, até minha aliança fica apertada, muito ruim. Estou reduzindo bastante o sal.
30 дек 15 написано членом: Projeto ficar magra
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o sódio tb retém liquido, eu quero minha balança logoooo
30 дек 15 написано членом: flamodena
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Suzane Guimarães-Изменение Веса
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