capricious80- Журнал, 28 сен 11

Параметры Пользователя capricious80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2011

63,7 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2011:

1643 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 126,32г | Углев: 157,06г. Завтрак: Ideal Protein Ready to Go Vanilla Shake, greek yogurt, blueberries, Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Обед: fresh salsa, egg. Ужин: potato, chicken thigh. Перекус/Другое: feta cheese, red onion, mixed greens, cherry tomato, mini english cucumber, peppers, ideal protein cookies bar. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

capricious80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

capricious80- Журнал, 28 сен 11

Оставить свой Комментарий

capricious80-Изменение Веса