Marcelo O.- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя Marcelo O. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2015

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

1469 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 69,74г | Углев: 163,83г. Завтрак: Café con Leche, Alfajor de Maicena. Обед: 7UP Refresco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: 7UP Refresco, Empanada de Carne, Ensalada de Frutas. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelo O.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelo O.- Журнал, 29 дек 15

Оставить свой Комментарий

Marcelo O.-Изменение Веса