rambler747- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2015

196,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 105,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

1105 ккал

Жир: 17,94г | Белк: 77,53г | Углев: 159,66г. Завтрак: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water. Обед: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut. подробнее ...

4773 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 29 дек 15

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса